درد زایمان دردی است که با انقباض و شل شدن ریتمیک و منظم عضلات رحم ایجاد میشود و باعث باز شدن دهانه رحم و پیشروی نوزاد به سمت کانال زایمان میشود. دردهای واقعی منظم‌اند و به‌تدریج نزدیک‌تر و شدیدتر می‌شوند؛ در مرحله فعال هر ۳ تا ۵ دقیقه میآیند و هر درد حدود ۳۰ تا ۶۰ ثانیه طول می‌کشد.
درد زایمان یک وضعیت فیزیولوژیک است که با انقباضات منظم رحم، آغاز روند زایمان را نشان می‌دهد. این درد در هفته‌های پایانی بارداری ظاهر میشود و سازوکار اصلی‌ای است که پیشروی نوزاد به سمت کانال زایمان را ممکن می‌سازد. شدت، مدت و نحوه احساس درد در هر مادر باردار ممکن است متفاوت باشد. به همین دلیل، آگاهی از چگونگی آغاز و پیشرفت درد زایمان باعث میشود فرد برای زایمان آمادگی بیشتری داشته باشد.
درد زایمان چیست؟
درد زایمان دردهایی است که در اثر انقباض و شل شدن ریتمیک و منظم عضلات رحم ایجاد میشود. این انقباضات باعث باز شدن دهانه رحم و پیشروی نوزاد به سمت کانال زایمان می‌شوند. دردهای زایمان با گذشت زمان پی‌درپی‌تر، شدیدتر و منظم‌تر می‌شوند. دردهای واقعی زایمان نشان می‌دهند که زایمان به‌طور فعال آغاز شده است.
درد زایمان چگونه تشخیص داده میشود؟
درد زایمان معمولاً در ناحیه کمر، کشاله ران و شکم احساس میشود. ممکن است در ابتدا به شکل دردهای خفیفی شبیه درد قاعدگی باشد، اما با گذشت زمان آشکارتر میشود. آمدن دردها در فواصل منظم و نزدیک‌تر شدن تدریجی آن‌ها یک ویژگی تمایزدهنده مهم است. دردهایی که با استراحت برطرف نمی‌شوند و شدتشان افزایش می‌یابد، احتمال درد زایمان را مطرح می‌کنند.
علائم درد زایمان کدام‌اند؟
دردهای زایمان تنها به درد محدود نمی‌شوند و همراه با علائم گوناگونی دیده می‌شوند که روند آمادگی بدن برای زایمان را نشان می‌دهند. این علائم ممکن است نشان‌دهنده نزدیک شدن یا آغاز زایمان باشند.
مهم‌ترین علائم درد زایمان عبارت‌اند از:
- دردی که از کمر شروع شده و به زیر شکم گسترش می‌یابد
- انقباضاتی که در فواصل منظم میآیند
- پی‌درپی‌تر و شدیدتر شدن تدریجی انقباضات
- دردی که با استراحت یا تغییر وضعیت بدن برطرف نمی‌شود
- افزایش ترشحات واژینال یا دفع لکه خونی (نشانه زایمان)
- در برخی موارد، پاره شدن کیسه آب
درد واقعی زایمان چگونه از درد کاذب تشخیص داده میشود؟
دردهای واقعی زایمان منظم هستند، با گذشت زمان پی‌درپی‌تر می‌شوند و شدتشان افزایش می‌یابد. در مقابل، دردهای کاذب نامنظم هستند و معمولاً با استراحت کاهش می‌یابند یا کاملاً برطرف می‌شوند. دردهای واقعی از کمر شروع شده و به زیر شکم گسترش می‌یابند، در حالی که دردهای کاذب بیشتر در قسمت جلویی شکم احساس می‌شوند. همچنین دردهای واقعی باعث باز شدن دهانه رحم می‌شوند، در حالی که دردهای کاذب چنین اثری ندارند.
درد زایمان هر چند دقیقه یکبار می‌آید؟
در مرحله اولیه زایمان، دردها معمولاً ممکن است هر ۱۵ تا ۲۰ دقیقه یکبار شروع شوند. با پیشرفت زایمان این فاصله‌ها کوتاه‌تر می‌شوند و در مرحله فعال زایمان، دردها هر ۳ تا ۵ دقیقه یکبار میآیند. هر درد به‌طور متوسط ۳۰ تا ۶۰ ثانیه طول می‌کشد. منظم و نزدیک شدن فواصل دردها نشان می‌دهد که زایمان در حال پیشرفت است.
درد زایمان چقدر طول می‌کشد؟
مدت درد زایمان از فردی به فرد دیگر متفاوت است. در زنانی که نخستین زایمان خود را تجربه می‌کنند این روند ممکن است طولانی‌تر باشد، در حالی که در کسانی که پیشتر زایمان کرده‌اند معمولاً کوتاه‌تر است. دردهای زایمان ممکن است چند ساعت طول بکشند و در برخی موارد تا ۱۲ تا ۲۴ ساعت نیز ادامه یابند. شدت و مدت دردها بر اساس مراحل زایمان متغیر است.
راه‌های تسکین درد زایمان کدام‌اند؟
اگرچه از بین بردن کامل درد زایمان ممکن نیست، برخی روش‌ها می‌توانند تحمل درد را آسان‌تر کنند. این روش‌ها هم آرامش جسمی و هم آرامش روانی ایجاد می‌کنند.
روش‌هایی که به تسکین درد زایمان کمک می‌کنند را می‌توان این‌گونه برشمرد:
- به کار بستن تکنیک‌های درست تنفس
- دوش آب ولرم یا استفاده از گرما روی ناحیه کمر
- تغییر وضعیت بدن با پیاده‌روی و حرکات سبک
- بهره‌گیری از ماساژ و تکنیک‌های آرام‌سازی
- استفاده از توپ زایمان
- در صورت صلاحدید پزشک، استفاده از روش‌های پزشکی کنترل درد
پرسش‌های متداول درباره درد زایمان
درد زایمان چه زمانی مراجعه به بیمارستان را لازم میکند؟
معمولاً توصیه میشود زمانی که دردها منظم شده و هر ۵ دقیقه یکبار میآیند، به بیمارستان مراجعه شود. در صورت پاره شدن کیسه آب یا بروز خونریزی، بدون توجه به فاصله دردها باید به پزشک مراجعه کرد. دستورهایی که پزشک پیشتر داده است نیز باید در نظر گرفته شود.
آیا درد زایمان در هر بارداری یکسان است؟
خیر. احساس درد زایمان در هر بارداری ممکن است متفاوت باشد. حتی در بارداری‌های مختلف یک زن نیز ممکن است مدت و شدت درد تغییر کند. این موضوع به پاسخ بدن به زایمان مربوط است.
آیا زایمان بدون درد زایمان امکانپذیر است؟
در زایمان طبیعی واژینال، دردها معمولاً اجتنابناپذیرند. اما در زایمانهای سزارین برنامهریزیشده، زایمان ممکن است پیش از آغاز درد زایمان انجام شود. در برخی موارد نیز دردها ممکن است بسیار خفیف احساس شوند. این موضوع به شیوه زایمان و درک فردی بستگی دارد.
پرسش‌های متداول
درد زایمان چه زمانی مراجعه به بیمارستان را لازم میکند؟
معمولاً توصیه میشود زمانی که دردها منظم شده و هر ۵ دقیقه یکبار میآیند، به بیمارستان مراجعه شود. در صورت پاره شدن کیسه آب یا بروز خونریزی، بدون توجه به فاصله دردها باید به پزشک مراجعه کرد. دستورهایی که پزشک پیشتر داده است نیز باید در نظر گرفته شود.
آیا درد زایمان در هر بارداری یکسان است؟
خیر. احساس درد زایمان در هر بارداری ممکن است متفاوت باشد. حتی در بارداری‌های مختلف یک زن نیز ممکن است مدت و شدت درد تغییر کند. این موضوع به پاسخ بدن به زایمان مربوط است.
آیا زایمان بدون درد زایمان امکانپذیر است؟
در زایمان طبیعی واژینال، دردها معمولاً اجتنابناپذیرند. اما در زایمانهای سزارین برنامهریزیشده، زایمان ممکن است پیش از آغاز درد زایمان انجام شود. در برخی موارد نیز دردها ممکن است بسیار خفیف احساس شوند. این موضوع به شیوه زایمان و درک فردی بستگی دارد.
منابع
این محتوا صرفاً برای آموزش سلامت است و جایگزین مشاوره، تشخیص یا درمانی که پزشک تعیین میکند نیست. اگر علائمی دارید، با یک متخصص سلامت واجد شرایط مشورت کنید.